La douleur
L’hypnose peut vous aider à retrouver un soulagement efficace et durable
Comment l’hypnose peut vous aider à diminuer vos douleurs physiques ou émotionnelles
L’hypnose est une méthode thérapeutique reconnue pour son efficacité dans la gestion de la douleur. En état hypnotique, votre esprit est plus réceptif aux suggestions positives et aux changements de perception. Cela vous permet de réduire l’intensité de la douleur, d’apprendre à mieux la gérer et de retrouver un confort physique et émotionnel.
Contrairement à certaines idées préconçues, l’hypnose ne relève pas de la magie ni de l’illusion, mais repose sur des mécanismes neurophysiologiques bien réels.
Avantages de l’hypnose pour la douleur
Comprendre la douleur et son impact
Pour comprendre comment l’hypnose peut atténuer la douleur, il est important de saisir le fonctionnement de celle-ci. La douleur est une expérience complexe impliquant à la fois des aspects physiques et psychologiques. Elle peut être influencée par nos émotions, notre stress, notre état d’esprit et nos croyances.
L’hypnose comme outil de modulation de la douleur
Lors d’une séance d’hypnose, je vous guide dans un état de relaxation profonde, appelé état hypnotique. Dans cet état, le cerveau devient plus réceptif aux suggestions et aux changements de perception. Cela permet de moduler la perception de la douleur, de réduire son intensité et de changer la manière dont elle est ressentie.
Utilisation des suggestions hypnotiques
Pendant la séance, j’utilise des suggestions spécifiques pour vous aider à vous détendre, à vous concentrer sur des sensations agréables ou à détourner votre attention de la douleur. Par exemple, des suggestions telles que « vous ressentez un profond soulagement » ou « votre corps se détend et se calme » peuvent être utilisées pour influencer positivement la perception de la douleu
Effets neurophysiologiques de l’hypnose sur la douleur
Des études scientifiques ont montré que l’hypnose peut avoir des effets concrets sur le fonctionnement du cerveau et sur la perception de la douleur. Elle peut modifier l’activité cérébrale liée à la douleur et stimuler la libération d’endorphines, les hormones du bien-être, qui agissent comme des analgésiques naturels.
Avantages de l’hypnose dans la gestion de la douleur
- Approche naturelle et non invasive, sans effets secondaires indésirables.
- Peut réduire la dépendance aux médicaments analgésiques.
- Favorise un état de relaxation et de bien-être global.
- Peut contribuer à améliorer la qualité de vie et le fonctionnement quotidien.
Tarif d'une séance
- La durée d’une séance varie entre 1h15 et 2h en fonction de la problématique.
- *Ce tarif ne s’applique pas pour la séance arrêt du tabac et accompagnement kilos émotionnel
Si vous présentez des signes d’altération de votre fonctionnement physiologique ou psychiques, consultez préalablement votre médecin afin de ne pas retarder une prise en charge médicale éventuellement nécessaire
Questions fréquentes
Est-ce que tout le monde peut être hypnotisé ? Suis-je réceptif ?
Oui, tout le monde peut être hypnotisé puisque l’état de transe est un état naturel.
Seules les personnes atteintes de psychoses, troubles mentaux sévères et chroniques et également les femmes enceintes ne peuvent pas être prises en charge.
Cependant, nous pouvons soulager certains maux physiques et peurs liées à l’accouchement pour les femmes enceintes.
Beaucoup de personnes ont vu ou assisté à de l’hypnose de spectacle. Les effets de l’hypnose sont spectaculaires car c’est du show. Les transes hypnotiques que vous voyez pendant ces spectacles d’hypnose sont vécues par seulement 10% de la population. Ces personnes sont soigneusement sélectionnées par l’hypnotiseur pour que son show soit spectaculaire ! 90% des personnes vivent des transes hypnotiques plus ou moins profondes suivant sa nature. Quelque soit la profondeur de la transe, elle n’influe pas sur le résultat thérapeutique.
L’hypnose est-elle sans danger ?
Oui, l’hypnose est sans danger. L’hypnose est un état naturel. Il n’y a donc aucun risque. Vous pouvez, si vous le souhaitez arrêter la séance à tout moment. En tant que praticien, nous sommes également en mesure de poursuivre ou non la séance suite à l’interview en fonction de votre état psychique.
Etes vous assuré pour exercer cette activité ?
Oui, bien sûr. Je bénéficie d’une assurance responsabilité civile professionnelle qui est obligatoire pour pouvoir exercer.
Est-ce que je vais m’endormir pendant la séance d’hypnose ?
L’état d’hypnose n’est pas un état de sommeil. C’est plutôt un moment de relaxation où tous les muscles sont relâchés. Si vous dormez, vous ne pouvez pas entendre ce que je vous dit et ce que je vous demande de faire pour aller vers votre objectif de bien être.
Et si cela ne fonctionne pas ?
L’hypnothérapeute n’est qu’un guide qui vous accompagne et vous montre la voie vers votre objectif de bien être. C’est vous, consultant(e), qui faites tout le travail de guérison.
La thérapie par l’hypnose est une thérapie courte de 3 à 4 séances maximum. Inutile de persévérer si rien ne se passe au bout de la 4e séance, il arrive que nous ne soyons pas encore prêt à changer et avancer.
Y a t-il des effets secondaires potentiels suite à une séance ?
Les effets secondaires désagréables qui peuvent apparaitre suite à une séance d’hypnose sont : somnolence, maux de tête, nausées, ou une réaction émotionnelle désagréable déclenchée par un souvenir remontant à la conscience. Si vous êtes suejts à ces effets secondaires, parlez en à votre praticien.