GEST® EMDR
Libération Émotionnelle et Gestion du Stress Traumatique par l’Hypnose et l’EMDR
Découvrez la GEST-EMDR
La GEST® EMDR (Gestion des Émotions et du Stress Traumatique) est une approche thérapeutique novatrice et puissante, spécifiquement conçue pour vous aider à surmonter les impacts profonds des traumatismes et à retrouver un équilibre émotionnel durable. Si vous cherchez à vous libérer de blocages, d’angoisses ou des séquelles d’événements difficiles, la GEST® EMDR pourrait être la clé de votre transformation.
Qu’est-ce que la GEST® EMDR ? Origines et Principes
La méthode GEST® EMDR est le fruit d’une collaboration créative entre Christophe Delva et Fred Galot. Ces deux experts ont uni leurs savoir-faire pour co-créer cette approche intégrative, qui combine de manière unique et synergique deux techniques thérapeutiques reconnues : l’hypnose et l’EMDR.
je vous guide afin de vous aider à vous détendre profondément et à accéder à votre inconscient. C’est dans cet état de relaxation que votre esprit est le plus réceptif aux suggestions positives et aux changements bénéfiques.
L’Alliance Stratégique de l’Hypnose et de l’EMDR
La force de la GEST® EMDR réside dans cette fusion intelligente :
- L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) : Il s’agit d’une technique de désensibilisation et de retraitement de l’information par les mouvements oculaires (ou autres stimulations bilatérales). Reconnue mondialement, notamment par l’OMS, l’EMDR permet au cerveau de « digérer » des souvenirs traumatiques non traités, réduisant ainsi leur charge émotionnelle négative et leur impact sur le présent.
- L’Hypnose Thérapeutique : Dans le cadre de la GEST® EMDR, l’hypnose est utilisée de manière stratégique pour faciliter l’accès à un état de ressources intérieures et de sécurité émotionnelle durant tout le processus EMDR. Cet état modifié de conscience, naturel et confortable, permet un travail en profondeur tout en renforçant votre capacité à intégrer les changements positifs.
L’hypnose prépare et accompagne le travail de l’EMDR, potentialisant ainsi l’efficacité combinée des deux approches pour une résolution plus douce et plus rapide des problématiques.
Pour Qui ? Les Indications de la GEST® EMDR
La GEST® EMDR s’avère particulièrement efficace pour accompagner les personnes confrontées à diverses difficultés, notamment :
- Les traumatismes psychologiques :Chocs émotionnels (accidents, agressions, catastrophes naturelles), deuils compliqués, souvenirs douloureux.
- Les blocages émotionnels : Difficulté à gérer ou exprimer certaines émotions, sentiment d’être « figé(e) » ou limité(e) par des émotions passées.
- Les phobies et les angoisses intenses : Peurs irrationnelles, crises de panique, anxiété généralisée.
- Les comportements compulsifs et les addictions : (en complément d’un suivi médical ou spécialisé si nécessaire).
- Les difficultés relationnelles persistantes ayant une origine traumatique ou émotionnelle non résolue.
- Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) et l’ensemble de ses symptômes invalidants (flashbacks, cauchemars, hypervigilance, évitement).
Les Bénéfices Attendus d’un Accompagnement en GEST® EMDR
Un accompagnement avec la méthode GEST® EMDR peut vous permettre de :
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Diminuer significativement la charge émotionnelle associée à des souvenirs douloureux.
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Prendre de la distance par rapport aux événements traumatiques, leur permettant de devenir de simples souvenirs sans impact négatif sur votre présent.
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Réduire les symptômes liés au stress, à l’anxiété, aux phobies.
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Modifier des croyances limitantes issues d’expériences passées.
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Retrouver un sentiment de sécurité intérieure et de contrôle sur votre vie.
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Améliorer votre capacité à gérer vos émotions au quotidien.
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Développer de nouvelles perspectives et retrouver un élan vital
Mon expertise au service de votre bien-être
Une séance GEST-EMDR ne se substitue pas à un suivi médical.
Votre médecin traitant reste votre interlocuteur privilégié pour toute question liée à votre santé.