Dépasser un traumatisme et surmonter un deuil avec l’hypnose

La thérapie par l’hypnose peut vous accompagnement à dépasser et surmonter vos obstacles de vie

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Surmonter un deuil avec l’hypnose

Le deuil peut prendre la forme de plusieurs événements marquants. Cela peut être la perte d’un être cher, une séparation, un divorce, une situation professionnelle, un déménagement, etc… Le deuil est la perte définitive de quelqu’un ou de quelque chose. Ce mot ne se limite pas à celui de la mort. 

« Faire le deuil » est une réaction qui s’accompagne de sentiments et de pensées. C’est un processus actif que l’on met en place naturellement pour se délivrer de sa tristesse, sa souffrance, de l’incompréhension. Ce processus est primordial et toujours le même pour chaque deuil mais est parfois trop compliqué à mettre en place.

Nous passons par des étapes qui sont des états internes différents, plus ou moins difficiles qui vont par la suite nous permettre de remonter la pente en acceptant la situation : 

  • Choc/perte et déni ;
  • Protestation accompagné généralement de sentiments de colère, injustice, incompréhension, culpabilité ;
  • Désorganisation accompagné de sentiments de tristesse, d’impuissance, d’anxiété, peurs
  • Acceptation
  • Pardon à soi même et aux autres
  • La Sérénité et prise de recul face à l’événement

L’hypnose peut vous aider de plusieurs manières :

  • Accepter le deuil si vous êtes dans l’évitement ;
  • Surmonter le deuil une fois que vous avez passé les différentes étapes ;
  • Apporter un soutien si le deuil est trop difficile à vivre et vous met en danger. 

 

L’hypnose ne remplace pas une thérapie longue (psychothérapie). Si la douleur, la tristesse est insoutenable, je vous conseille de prendre rendez-vous avec un thérapeute approprié en parallèle pour vous aider à surmonter cette épreuve.

Dépasser un traumatisme avec l’hypnose

Événements traumatiques récents, traumatismes d’enfance ou anciens, choc émotionnel, les traumatismes créent des symptômes divers.

Il est devenu difficile de nier les effets dévastateurs à long terme des personnes victimes de traumatismes. Accidents, attentats, violences physiques et sexuelles pour ne citer que les plus dévastateurs. Mais la force d’un choc émotionnel traumatique est surtout propre au ressenti de chaque individu car cela se mesure plus à un ressenti qu’à un événement en lui-même.

Sous hypnose, le subconscient peut dévoiler la source du problème et y apporter une solution.

Transformez Votre Être Intérieur :
Les différentes étapes d’une séance d’hypnose

Le questionnement

Une séance d’hypnose démarre par un échange. Je vais vous poser un certain nombre de questions afin de comprendre votre problématique. Cet échange va me permettre de vous comprendre, écouter ce que vous avez à dire, accepter et analyser votre univers. L’objectif est de co-créer avec vous, une séance d’hypnose hautement personnalisée. Vous allez déjà ressentir les premiers effets de l’hypnose durant le questionnement à travers les diverses émotions qui vont vous submerger.

État hypnotique

Une fois tous les éléments récoltés et dès que vous serez prêt, je vais vous mettre dans un état de transe hypnotique grâce à des inductions hypnotiques intégrative® ou des inductions plus longues issues de l’hypnose Ericksonnienne afin de vous faire travailler sur l’objectif positif que vous vous êtes fixé. Vous serez alors plongé dans un état de relaxation et de détente en toute bienveillance et sécurité. 

Nouvel état de conscience

A votre réveil, vous serez animé par votre nouvel affect qui vous permettra de vous épanouir et d’aller vers votre objectif de bien être général.
Vous serez libre de vous confier ou non sur ce que vous ressentez, sur les sensations agréables qui vous traversent après la séance d’Hypnose. Il faut ensuite patienter 21 jours avant notre prochaine séance afin que les changements s’opèrent en vous.

Questions fréquentes

Est-ce que tout le monde peut être hypnotisé ? Suis-je réceptif ?

Oui, tout le monde peut être hypnotisé puisque l’état de transe est un état naturel. 

Seules les personnes atteintes de psychoses, troubles mentaux sévères et chroniques et également les femmes enceintes ne peuvent pas être prises en charge. 

Cependant, nous pouvons soulager certains maux physiques et peurs liées à l’accouchement pour les femmes enceintes. 

Beaucoup de personnes ont vu ou assisté à de l’hypnose de spectacle. Les effets de l’hypnose sont spectaculaires car c’est du show. Les transes hypnotiques que vous voyez pendant ces spectacles d’hypnose sont vécues par seulement 10% de la population. Ces personnes sont soigneusement sélectionnées par l’hypnotiseur pour que son show soit spectaculaire ! 90% des personnes vivent des transes hypnotiques plus ou moins profondes suivant sa nature. Quelque soit la profondeur de la transe, elle n’influe pas sur le résultat thérapeutique. 

L’hypnose est-elle sans danger ?

Oui, l’hypnose est sans danger. L’hypnose est un état naturel. Il n’y a donc aucun risque. Vous pouvez, si vous le souhaitez arrêter la séance à tout moment. En tant que praticien, nous sommes également en mesure de poursuivre ou non la séance suite à l’interview en fonction de votre état psychique. 

Etes vous assuré pour exercer cette activité ?

Oui, bien sûr. Je bénéficie d’une assurance responsabilité civile professionnelle qui est obligatoire pour pouvoir exercer. 

Est-ce que je vais m’endormir pendant la séance d’hypnose ?

L’état d’hypnose n’est pas un état de sommeil. C’est plutôt un moment de relaxation où tous les muscles sont relâchés. Si vous dormez, vous ne pouvez pas entendre ce que je vous dit et ce que je vous demande de faire pour aller vers votre objectif de bien être. 

Et si cela ne fonctionne pas ?

L’hypnothérapeute n’est qu’un guide qui vous accompagne et vous montre la voie vers votre objectif de bien être. C’est vous, consultant(e), qui faites tout le travail de guérison. 

La thérapie par l’hypnose est une thérapie courte de 3 à 4 séances maximum. Inutile de persévérer si rien ne se passe au bout de la 4e séance, il arrive que nous ne soyons pas encore prêt à changer et avancer.

Y a t-il des effets secondaires potentiels suite à une séance ?

Les effets secondaires désagréables qui peuvent apparaitre suite à une séance d’hypnose sont : somnolence, maux de tête, nausées, ou une réaction émotionnelle désagréable déclenchée par un souvenir remontant à la conscience. Si vous êtes suejts à ces effets secondaires, parlez en à votre praticien. 

L’hypnothérapie à visée de bien-être est une pratique d’accompagnement au mieux être et au bien-être. Elle est complémentaire de la médecine conventionnelle et ne remplace en aucun cas une consultation médicale.

Si vous présentez des signes d’altération de votre fonctionnement physiologique ou psychiques, consultez préalablement votre médecin afin de ne pas retarder une prise en charge médicale éventuellement nécessaire